Herkent u dit?
- last van oververmoeidheid, ademhalingsproblemen door spanning;
- bewegingsangst na een blessure of trauma;
- niet lekker in uw lichaam zitten, onrust;
- last van stress of klachten waarvoor geen aanwijsbare oorzaak is.
Weet dat u niet de enige bent. Veel mensen worstelen met hun gevoelens. Simpelweg omdat we zo opgaan in de waan van alledag dat we onbewust onze gevoelens op een tweede plek zetten.
Met fysiotherapie op haptonomische basis leert u beter aanvoelen hoe spanning en stress zich in uw lichaam kan uiten. U krijgt ook oefeningen waarbij aanrakingen een belangrijke rol spelen. Hierdoor herkent u een betere lichaamsbeleving, waardoor je sneller signalen van overbelasting herkent.
Craniosacraaltherapie
Craniosacraaltherapie is een zachte massagetechniek waarbij u leert luisteren naar uw lichaam. Ideaal als u last heeft van stressklachten zoals slaapstoornissen, hoofdpijn, migraine, hartklachten, hyperventilatie en spanningen in de keel, kaak, nek en schouders.
Door lichamelijke en psychische overbelasting raakt het systeem van hersenen, ruggenmerg en het zenuwstelsel uit balans. Met craniosacraaltherapie leert u diep ontspannen en herstellen lichaam én geest!
Meer lezen?
